El pescado me apasiona y debería comerlo más a menudo pero el trabajo y el Mercado no son compatibles, por lo que suelo comprarlo y congelarlo pero sobretodo por el tema del Anikasis .Me gustan todos los pescados, creo que no hay ninguno que no me guste. ¿Hay algo más sano y más rico que un pescadito al horno con guarnición?
Hoy os dejo esta receta tradicional en mi família, pasó de mi abuela Manuela a mi madre y de mi madre a mi y mis hermanas, espero poder algún día pasarlo a mis hijos. Son las típicas recetas de casa, de toda la vida, esas que perduran durante la eternidad.
Ingredientes:-2 doradas pequeñas o una grande
-1 tomate
-2 patatas grandes
-1 zanahoria
-1 limón
-1 cebolla
-perejil picado
-un poco de pan rallado
-1 copita de vino blanco
-1 copita de agua
-sal
-aceite de oliva virgen extra
Pelamos y cortamos las patatas con un centímetro de grosor. Hacemos lo mismo con la cebolla y la zanahoria. Cortamos el tomate y el limón, reservamos todo.
En una sartén con aceite marcamos las patatas y la zanahoria, reservamos.
En la placa del horno ponemos un poquito de aceite y con el pincel lo distribuimos e iremos poniendo las patatas, la cebolla cortada en aros, el tomate, el limón y la zanahoria.
Encima ponemos las doradas a las cuales habremos puesto sal y un poco de perejil. Les haremos unos cortes para poner unos trozos de limón. Echamos la copita de agua y de vino y un chorrito de aceite y metemos al horno precalentado a 180º durante 30-40 minutos vigilando continuamente. Iremos añadiendo el suco que vaya soltando por encima y los últimos 10 minutos echaremos por encima un poco de pan rallado.
Sacamos del horno, emplatamos y estará listo para comer!
































